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明目护眼美食——桑椹果粥

http://www.cnophol.com 2007-11-20 14:39:47 中华眼科在线


            【原料】
 桑椹罐头50克,糯米100克,冰糖适量。

          【制法】
                1、先将桑椹罐头中的桑椹子捣烂(加入桑椹果汁)备用;
                2、米洗净后加适量清水入砂锅中煮粥,先大火,后小火,粥熟后,加入捣烂的桑椹子和冰糖,稍煮,冰糖后溶化即可。

           【功效】 补肝滋肾,益血明目。

           【用法】  每日一次,常食。

          【应用】适用于肝肾阴虚所致的视力减退、耳鸣等。

(责编:xhhdm)

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