熬夜后，往往会出现两眼通红和眼皮肿胀，只有经过适当的休息之后才能恢复，这是怎么回事呢?

　　因为在眼球的前面有一层透明的膜叫做球结膜，平时我们也能看到结膜上的细小血管，但是不明显。当熬夜之后，眼睛就会处于紧张状态，局部血液循环减慢，血管出现扩张淤血现象，使原来不明显的毛细血管由于扩张淤血变得非常明显，形成血丝布满两眼球，因而就出现了两眼通红的现象。

　　熬夜后，不仅会使这些能看到的血管淤血，而且眼皮里面看不见的血管也同样扩张淤血，通透性增加，血管里的液体自血管向组织间渗出，形成眼险组织肿胀，也就出现了眼皮肿胀的现象，所以熬夜后眼睛又红又肿。

　　熬夜后眼睛不仅出现又红又肿，还会由于血管的扩张淤血，使局部组织营养受到障碍，引起抵抗力下降，也就容易造成细菌的感染和繁殖，使眼睛出现发炎、流泪、分泌物增多等不良现象。

　　同时，由于眼球周围组织的淤血水肿对眼球的压迫，使眼睛的调节疲劳不容易恢复，甚至引起视力下降，造成近视。

　　因此青少年一定不要熬夜，尤其是通宵不眠，对眼睛和全身的健康都是有害的。所以我们要做到合理安排学习、工作和生活，要劳逸结合。只有休息好，才能学习好， 工作好，身体好，才能成为一个真正有用的人。