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白内障患者在生活中如何进行保养?

http://www.cnophol.com 2013-3-22 14:06:13 中华眼科在线

  1、注意用眼卫生,恢复视疲劳:不要用手揉眼,不要用不洁手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼时间长或者长时间近距离阅读的朋友们,要注意适当地放松一下,久坐工作者应每隔一个小时起身活动十分钟左右,眼睛向远处眺望,最好看看绿色的植物。注意睡眠要充足,缓解和恢复疲劳。

  2、老年人由于晶状体的弹性减退,睫状肌的调节力减弱,看书或写字时间长就会引起眼胀痛,甚至头痛不适。因此阅读和看电视的时间应适当控制,每隔一小时到户外活动或闭眼休息,在光线较暗或者差时,不要看书报,阅读和运动应合理安排。

  3、控制其他并发症的发生:糖尿病最容易引发发白内障,患者朋友要及时有效地控制血糖,以防止病情的进一步加深。

  专家还称,营养的食物也可阻缓病情的发展。平时应多食用含丰富的蛋白质、钙、微量元素和维生素A、B、C、D的食物。另外,多食鱼类,能保持正常的视力。

来源:中建网 (责编:cnophol)

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