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明目护眼美食——芡实粥

http://www.cnophol.com 2007-11-21 13:46:13 中华眼科在线


        [组成]:芡实20粒,龙眼肉7枚,糯米100克。

  [制法]:将芡实、龙眼肉与糯米同煮粥。此粥又称"飞扬粥"。每日空腹服1-2次。

  [用法]:服食。

  [说明]:益精强志,聪耳明目,通五脏,润颜色。
(责编:xhhdm)

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