随着得眼病的人越来越多，这就导致了很多人开始注重眼部的保健了，但是有时候保健过度或者做的不对可能会起相反的效果。

　　1、很多人都在问近距离看电视、昏暗灯光下阅读都会损害眼睛?

　　其实在光线不足的地方看书或近距离看电视，会造成眼睛干涩，甚至引起干眼症。

　　2、眼睛疲劳，睡个觉就行?

　　睡觉不能舒缓眼疲劳，应该凝神注视远物、或向上看、左右转动，以舒缓疲劳。

　　3、维生素A对眼睛好，多多益善?

　　适当补充维生素A可使人告别眼睛疲劳的困扰，但多吃无益。从食物中摄取营养素护眼，是较安全有效的做法，如胡萝卜、牛奶、蛋黄等食物都不错。

　　通过上述的内容，您应该对于护眼的三个常识性错误有了一定的了解，其实避免起来很简单，如果您注意不要过度用眼就能有效避免这些情况的发生，也不用过度的给眼部补充维生素，这都是会起到相反的效果的。