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眼部更需要防晒 眼霜眼膜齐上阵

http://www.cnophol.com 2013-3-25 15:02:39 中华眼科在线

  随着年龄的增长,眼部肌肤容易出现黑眼圈、眼袋、松弛、细纹等一系列的问题,眼部护理越显得重要。我们不仅要保持双眼的迷人,还要保持双眼的健康。预防双眸暗淡无光,就要懂得正确的护理方法,做好日常眼部肌肤保护,提升眼部的美丽度。

  1、上下眼周肌肤都要护理

  眼部护理过程中不能只给下眼周肌肤补充营养,上眼皮也要注重紧致,建议使用质地轻盈的眼霜涂抹上眼周肌肤。

  2、眼部更需要防晒

  眼部肌肤缺少脂肪层,比面部肌肤薄弱得多,很容易受到侵害,需要给眼周肌肤做好防晒隔离工作,帮助眼部肌肤有效抵抗空气粉尘和微波辐射。

  3、注重眼部清洁

  日常要注意眼部清洁,否则容易在眼周堆积有害的毒素,伤害眼睛。特别是晚上睡觉前要洗脸,否则容易在第二天引起眼睛红肿或视力模糊。建议用冷水洗脸,这样可以有效防止眼皮肿胀。

  4、每天喝足够的水

  眼部护理不能单靠护肤品保持滋润,眼部也需要靠喝水补充水分,每一天要保证至少喝两升水,从早晨到傍晚,喝6-8杯水,补充一天所需水分。

  5、避免长时间用眼

  眼睛长时间专注做一件事物,很容易疲劳,需要适当地休息。如果经常要使用眼睛,建议每隔一小时休息五分钟,只是闭上眼也可以让眼睛得到放松。

  6、适时做眼保健操

  当眼睛感觉疲倦的时候,给眼睛做一下按摩。可以按摩太阳穴,在太阳穴上打圈;用拇指以外的四只手指指肚按住眉骨下方上下来回移动。也可以看一下远处的景物,舒缓疲劳。

  7、保证睡眠充足

  每天晚上至少保证有7--8小时的睡眠时间,充足睡眠能让眼睛得到充分的休息,而且对身体健康也起着不可估量的作用,提高整个人的精神、气质。

  以上都是眼部护肤每天都要坚持的小细节,懒女人只会让自己越来越丑,想要清澈闪亮的双眼可不能偷懒。除此之外,还要使用眼部护肤品从深部滋养眼睛,眼膜和眼霜是大多数女性的选择。

  眼膜是眼睛进行快速舒缓、迅速补水、密集式保养的最佳选择,能得到急救功效,建议每周进行1—2次。敷完眼膜后,别忘了要搽上一层较薄的眼霜,这样才能将刚刚被眼周肌肤吸收的精华成分及保湿成分有效“锁住”,没有这一步,就等于浪费了眼膜的保养成分,任由它快速挥发了,眼膜配合眼霜使用,才能达到最佳的眼部护理效果。

来源:新民网 (责编:cnophol)

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