一周来的熬夜上网游戏，看书，除了严重透支你的体力外，甚至出现了恼人的黑眼圈……编辑这就来为你支招!教你，用简易的6战式保养，让你的双眼重回光彩。

　　别急，我们帮你制定了简单易行的六站式养护双眼方丽，这个假期就开始行动吧!

　　自救第1站

　　晨起时段 7:00—9:00

　　状况：黑眼圈、双眼浮肿、红血丝

　　解决方丽：给眼部和眼周做个按摩，以此来缓解皮肤的疲劳吧。另外拿出头一晚放在冰箱内的矿泉水，微闭双眼，将矿泉水的底部从眼窝处轻轻滚动至眼角，一分钟后，哇，你明显感到双眼凉爽无比，哪里还看到晨起时的“金鱼眼”，对于强烈影响形象的黑眼圈，最快而有效的方丽：遮瑕膏。

　　自救第2站

　　上半场时段 10:00

　　状况：眼睛酸胀、脸部和眼周的皮肤都紧绷绷的

　　解决方丽：看球中场的时候，抽个空档给自己“小息”一下，找个靠窗的位置，用鼻子深吸气的同时开始闭眼，吸到不能再吸的时候，紧闭双眼，一直睁到最大;恢复正常唿吸后，双手握拳轻轻敲打头顶几次。重复2-3次后你会发现面部和眼部的皮肤舒服了不少哦。

　　自救第3站

　　中场休息时段 12:00

　　状况：眼皮沉重

　　解决方丽：该给自己放“大假”了。吃完清淡又能补充能量的午餐后，稍事休息就来做个简单的“眼球运动”吧，放松双眼，视线不要落在任何目标上，然后紧闭双眼，保持2-3秒后，突然睁开双眼，再保持2-3秒。头不动，将眼球分别向左、右、上、下转动，并分别保持2-3秒。做完后，就去打半个小时的盹吧，对提升整个下午状态都具有决定性的作用。

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