八项注意：

　　1、注意SPF指数

　　SPF值是每一瓶防晒霜都会标注的主要内容。简单说来，它就是皮肤抵挡紫外线UVB的时间倍数。一般黄种人的皮肤平均能抵挡阳光15分钟，那么使用SPF15的防紫外线用品，便有约225分钟的防晒时间。客观上讲，防晒指数的高低反映出防晒产品紫外线防护能力的大小。SPF指数越高，所给予的保护越大，但SPF值的增长与屏挡紫外线的能力并不成正比。

　　2、注意PA指数

　　PA正确的说法是Protection of UVA，它的程度是以+、++、+++三种强度来标示，“+”越多，防止UVA的效果就越好。通常情况下，PA的强度用+来表示，多一个+表示有效防护时间延长。具体为：PA+的有效防护时间大约为4小时。PA++有效防护时间大约为8小时。PA+++超强防护。

　　3、注意给皮肤补水

　　干裂的皮肤会造成细纹还有皱纹，所以，一定要注意帮皮肤补水。你需要给皮肤擦上更多含有维他命C，和有效抗氧化剂的日霜。它能保护皮肤，对抗空气中的污染成分，并修复太阳的晒伤。

　　4、注意皮肤过敏

　　如果你正在服用药品，记得检查一下药品的标签。看看服用该药品，会不会影响身体对太阳辐射和温度的反应。必要时，要咨询一下你的医生。服药不当，可能导致晒伤或更严重的后果。同样道理，如果你怀孕了，或者有其他慢性病，那么，你就要咨询一下你的医生，看看高温，太阳辐射，和疲劳可能会对身体造成什么危害。

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