在6月6日第18个全国“爱眼日”来临之际，为增强市民爱眼意识、普及市民用眼知识，郑州人民医院颐和医院于6月1日组织眼科、心内科、皮肤科、呼吸内科等科室的知名专家在众意路丹尼斯六天地门口举办大型义诊活动，现场进行眼睛的常规检查，并解答护眼爱眼的相关知识。

　　年轻人眼疲劳问题突显 热衷电子产品成为隐患

　　记者在现场看到，前来咨询眼科疾病的大多为上班族和学生族，视力模糊、眼干眼涩成为他们反映的主要问题。对此，郑州人民医院眼科主任医师朱冬梅说，这些症状大多是由用眼过度引起的，最直接的“杀手”就是电脑、电视、手机等电子产品。这类电子产品光线强、图象闪动，而年轻人大量时间都盯在这些产品的屏幕上，再加上通宵加班、饮食无度等长期不良生活习惯，就导致了眼肌调节紧张和疲劳，对视力造成损害，产生近视。

　　年轻人眼疲劳问题突显

　　记者了解到，在我国近视患者的人数已居于世界首位，近年来还出现了低龄化的趋势，中小学生近视检出率明显升高，不少年轻白领和上班族长期都处于视近状态。

　　缓解眼睛疲劳

　　怎样才能缓解眼睛疲劳、预防近视呢?朱冬梅医师给出了建议，首先要避免长时间看电视、用电脑、玩手机，持续时间不能超过1个小时，用眼之后要休息10-15分钟。同时要保持正确的姿势和距离，和电视的距离保持在3米左右，和电脑的距离保持在50cm以上。一旦出现有异物感、视物不清等眼部症状，一定要及早就医，做到早发现早治疗。