昨天，江东眼科医院来了一对母子。医生给孩子检查后说，孩子两只裸眼的视力分别只有０．６和０．５，必须配戴近视眼镜，母亲听后惊讶得说不出话来。她后悔不已地说：“怪不得他老说看不清东西，原来是近视了！都是假期里上网玩游戏害的，真不该把他一人放在家里瞎玩！”

　　记者从江东眼科医院的眼科专家门诊中了解到，暑假已过大半，求诊的中小学生越来越多。今年有一个特别突出的现象，一些学生特别是小学段的高年级学生在暑假期间视力下降严重。从８月１日到昨天，该院就收治了２１例这样的病例。

　　该院院长、主任医师周宏健分析说，假期常成为孩子们视力发展的“分水岭”。有些孩子利用假期劳逸结合，注意用眼保健，视力得到了恢复甚至好转；但更多的孩子没有了功课的压力，开始疯狂地玩网络游戏、看碟片、看电视……视力明显减退。

　　专家建议：周医生提议，家长在暑假期间应该注意孩子的用眼卫生。首先是要让孩子改变不良的用眼习惯，如每次持续阅读时间不要超过１小时；看电视距离不要太近，距离最好为电视屏幕对角线的４—５倍；间歇时做眼保健操或者极目远眺等。其次是要加强户外活动，因为很多孩子喜欢玩电脑游戏，一呆就是几小时，眨眼频率达到每十几秒钟甚至二十几秒钟一次，而正常人每五六秒钟眨眼一次。导致其眼睛泪液分泌量不足，造成“干眼症”。第三是饮食应当全面，可多补充维生素Ａ、Ｂ、Ｄ，多吃胡萝卜、水果、海产品等，这些食品对视力保健会有帮助。

　　来源：中国宁波网