一直以来，我们的家长朋友们都很注意孩子们的吃喝拉撒，觉得把孩子们的这些事弄好了，再注意平常的用眼强度和用眼卫生，眼睛自然也就更健康，不会近视了。

　　但是近视的形成是一个多方面因素共同作用的结果。电子产品的普及、饮食结构的不均衡、遗传、过度用眼、环境光源的强度……等等居多方面的原因，无一不在影响着孩子们的视力健康。

　　家长们对于预防孩子们近视也是用尽了一切办法，简直是八仙过海各显神通!百密一疏，有一样是我们绝大部分家长朋友们想不到的。现代家居和生活环境中的光污染诱发孩子们近视的问题日益凸显出来!曾几何时我们一致认为学习时光线要亮亮的，殊不知光的使用也是需要有度的。

　　室内照明亮度过高对眼的刺激是很严重的。前方的平行光线经过我们眼睛的一些列的屈光介质后可以清晰投影到我们的视网膜上面，经过视网膜上面的感光细胞的转化成电信号传递到我们的大脑。

　　对于外界光线的强度我们的眼睛有一个自我保护能力，光线强度正常情况下，眼睛是很舒适的，光线暗时，瞳孔是放大状态，比如过去在烛光或煤油灯下甚至月光下看书时，近视眼反而没有现在这么多。现代的家长们通常都会把家里弄得非常的亮，太强的环境光线使孩子们瞳孔呈现缩小状态，为形成清晰的图像眼晶状体也会加大自己的曲度而变得凸起来。

　　当我们的眼睛长期处于较强光线下的这种状态，久而久之所有的代偿机制都失去效能后，眼睛就定型了，近视也就慢慢形成或者度数加深了。从光线暗的地方到光线强的地方，瞳孔急剧收缩，引起睫状肌痉挛，对眼睛也有很大影响。

　　所以我们家长们再也不能用亮不亮来决定给孩子房间的光源了。孩子读书选用带持续光源护眼灯最好，因为我们我们的眼睛对持续光源的感觉是很舒适的。

　　平常市面上的很多日光灯是频闪光源，频闪在40HZ以上的光源虽然我们的眼睛感觉不出来，但是时间久了会产生严重的视疲劳。所以在给伏案读书的孩子选择台灯时最好是40W的白炽灯就可以了。

　　看似便宜的白炽灯是采用钨丝发光的持续光源，发出的光线与日光相似，且较为柔和。40瓦就可以达到孩子读书所需亮度，因此建议学生们使用白炽灯，并将灯光调在视线以下，避免过强的灯光照射眼睛。

　　另外学生长期使用手机、Ipad写作业看书的，来自电子屏的辐射及屏闪对眼睛的伤害很严重。从眼视力健康的角度讲，不建议孩子们看电子书和长时间使用电子产品来做作业学习。

　　儿童近视的防控是一个需要科学对待和长期坚持的事情，日常除了要注意用眼卫生，避免持续用眼时间过长外，适当的药物干预也是一个不错的选择。

　　M受体阻断剂目前是最有效的控制近视发展的药物。国内用于治疗青少年假性近视的M受体阻断剂--消旋山莨菪碱滴眼液(商品名乐诚)已在临床实际应用多年，多年来显著的临床效果也证实了M受体阻断剂在近视的防控方面具有卓越的效果。

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