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视疲劳产生的原因和防治方法

http://www.cnophol.com 2015-12-3 14:50:00 中华眼科在线

  现代社会快节奏的生活,狭小的生活空间,信息技术以及互联网技术的飞速发展,用眼越来越频繁。慢慢的你是不是发现你出现了诸如近距离工作不能持久、出现眼及眼眶周围疼痛、视物模糊、眼睛干涩、流泪等,严重者头痛、恶心、眩晕等等这些现象。这就是视疲劳,它不是独立的疾病,而是由于各种原因引起的一组疲劳综合征,其发生原因也是多种多样的。

       视疲劳的原因有哪些?

  首先是眼部因素

  (1)调节异常:远视眼、散光眼、假性近视、双眼屈光参差等,因过度使用而易发生视疲劳;由于老视初期、青光眼早期、眼钝挫伤等,则因调节力不足而引起视疲劳。

  (2)辐辏异常:过度使用调节力,势必伴以过度的辐辏;近视眼在看近时,也需要较多的辐辏,从而加重了内直肌的负担,而引起视疲劳;此外,辐辏功能发育不全、瞳孔距离较大、真性近视眼长期未被矫正等,均可因辐辏功能不足而致视疲劳。

  (3)眼肌平衡失常:隐斜患者注视物体时,需要通过“矫正性融合反射”,方能保持眼球的正位,故可引起视疲劳。

  (4)瞳孔大小异常:瞳孔过大或过小;双瞳不等大,均可引起视疲劳。

  其次是全身因素 

       当身体衰弱或疲劳时;某些全身性疾病(如病灶感染),内分泌失调等等,均可使眼的耐受力降低,再加上眼部的某些因素影响,更易发生视疲劳。

  环境因素生产的产品或工具过于细小;过于精密、细小的用眼工作;照明度不合理。

  第三环境因素,

         诸如光照不足或过强,光源分布不均匀或闪烁不定,注视的目标过小、过细或不稳定等。

 

         视疲劳如何防治

            对于视疲劳的防治方法包含三方面:

            一是矫正各方面的缺陷,

           二是消除引起视疲劳的各种因素,

           三是增强体质,避免超负荷工作。

           如矫正屈光不正,配戴合适的眼镜,治疗引起视疲劳的各种疾病,改变不良的阅读习惯,改善工作环境和照明条件,避免长时间、近距离、过于精细的工作。治疗上可以口服维生素A、B1、B12,肌苷片,局部点用润滑、营养或消炎眼药水。视疲劳的发生往往和身体的健康状况和工作负荷有关,如屈光不正和眼肌不平衡引起的症状,在一般情况下,可能由于机体的代偿功能而不表现出来。一旦健康状况不好或工作负担超过了胜任能力,潜在的缺陷就会显现出来,发生视疲劳的症状。

        整体概念是中医特色,根据全身情况采用中药辨证论治有较好的疗效,如伴有头昏眼花、面色苍白、疲倦无力等血虚表现者,可适当应用当归、阿胶、白芍等养血药;眼干涩、畏光、频繁眨眼,伴腰膝酸软、头晕耳鸣、多梦者,为肝肾亏损,可口服妃菊地黄丸;有结膜炎、角膜炎者,可适当应用菊花、甘草、桔梗等清热祛风药。按摩或针刺眼周围的穴位也可以收到一定的效果,常用的穴位有睛明、太阳、攒竹、承让等。

来源:本站原创 (责编:cnophol)

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