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怎么通过饮食来治疗眼病

http://www.cnophol.com 2015-3-17 10:45:51 中华眼科在线

  如果你跟别人说你家的孩子最近可能有点近视眼,也许你的朋友会说:近视啊?让孩子多吃点猪肝汤吧。猪肝治疗近视眼是民间广为流传的“近视眼治疗秘方”,科学证明,眼病有很多是因为营养不够造成的,那么如何通过饮食来治疗眼病?下面我们一起来了解一下吧!

  如何通过饮食来治疗眼病?

  近视眼:多吃硬食、粗粮,常吃鱼类、粮食、柑橘类水果以及红色果实补充各种维生素,对防止视力衰退有很好的效果。同时应该少吃甜食,避免近视度数加深。

  远视眼:这类患者可以适当多吃大蒜、洋葱及乳制品(脱脂牛奶)、干果、动物肝脏和精米。高脂肪食品应少吃。

  干眼症:由于长期伏案工作或者长时间盯着计算机屏幕等原因,用眼较多,不少人会感到眼睛干燥。这些人应该多吃各种水果,特别是柑橘类水果,还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。

  老花眼与白内障:两者都应多喝水,每天至少喝300毫升水。其次,要多吃绿色蔬菜,蔬菜能生吃的尽量生吃。还应多吃水果,特别要吃柑橘类水果和葡萄、柠檬、香蕉和杏等。另外,还应定期吃些含钙食物。避免吃动物脂肪、糖,更不要抽烟、喝酒。

来源:99健康网 (责编:cnophol)

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