动动手 设置最保护眼睛的电脑颜色

　　第一步， 在桌面上点击鼠标右键，依次点击“属性”、“外观”、“高级”按钮。

　　第二步， 在打开的“高级”对话框中，在“项目”下拉列表里选择“窗口”。

　　第三步， 再打开右边对应的“颜色”列表，选择其中的“其他”一项。在打开的对话框里， 把“色调”的参数设置为85，把“饱和度”参数设置为90，把“亮度”参数设置为205。点击“添加到自定义颜色”按钮，再点击“确定”退出设置。一直“确定”(OK)下去。

　　然后屏幕上会出现一个小Windows的画面，上写“请稍 候”，看看是不是变成绿色了?

　　第四步、接下来把窗口设成绿色之后，再来把IE的网页背景也变成养眼的绿色吧：

　　打开IE，点击“工具”(TOOLS)，点最下方的“Internet选项”(INTERNET OPTIONS)，点右下角的“辅助功能”(Assessibility)，然后勾选第一个“不使用网 页中指定的颜色”(ignore colors specified on web pages)，然后点“确定” (OK)--确定……退出。 OK啦，现在你就会发现你的屏幕已经变成淡淡的绿色了。 这个颜色会比白色柔和许多，刚开始可能你还有些不适应，但确实对我们的眼睛有好处，大家不妨试一下。

　　全部步骤完成后，网页、文件夹、文本文档里的背景颜色都变成了绿色。其中，色调、饱和度和亮度的参数值，还可以根据个人的喜好稍作修改，让自己用电脑的候感觉到最舒服。我的字色也由原来的黑色设为了蓝色。

　　另，红色也是很刺激眼睛的颜色，看的时间长了，也容易产生眼干、眼涩等症状，加重眼睛疲劳，所以建议大家不要使用红色作为电脑屏幕和网页的底色。

　　常见的一些保护眼睛的颜色(可根据喜好设置)：

　　颜色 代码 数值

　　银河白 #FFFFFF rgb(255， 255， 255)

　　杏仁黄 #FAF9DE rgb(250， 249， 222)

　　秋叶褐 #FFF2E2 rgb(255， 242， 226)

　　胭脂红 #FDE6E0 rgb(253， 230， 224)

　　青草绿 #E3EDCD rgb(227， 237， 205)

　　海天蓝 #DCE2F1 rgb(220， 226， 241)

　　葛巾紫 #E9EBFE rgb(233， 235， 254)

　　极光灰 #EAEAEF rgb(234， 234， 239)

　　中华眼科在线温馨提示：建议电脑屏幕不要用白色，因为白色对眼睛的刺激是最大的 。像我们这样整天对着电脑，也应该注意一，让大家在工作的同时，尽可能的将电脑对我们眼睛的伤害降到最低!