眼睛是人体最重要的器官之一。没有眼睛，人从外界获取的大多数信息就失去了传递渠道。今天，我们已经生活在信息时代，没有眼睛对一个人健康和生活质量的影响是不可想像的。保护眼睛也像保护其他器官一样，预防为主，无病多保健，有病早治疗。

　　眼睛也要健康投资。有的眼科疾病并没有早期警告信号，因此，定期检查眼睛是有好处的。对眼睛疾病的早期治疗可以防止视力丧失，眼睛变瞎。如果您有下列症状，应该安排做眼科检查。特别是有以下5个症状，表明情况十分严重，必须马上去看眼科医生。

　　需要马上看眼科医生的5种情况是：

　　1、突然之间一只眼睛或两只眼睛一点也看不见东西。

　　2、突然之间眼睛看东西很模糊。

　　3、看到眼前闪光或黑点，光晕或在光线周围有彩虹。

　　4、视力丧失就像舞台幕布下降一样发生。

　　5、眼周视力丧失，也就是说看不清周边的东西。

　　除了眼睛，挥之不掉的就是眼袋，眼袋的过早形成一部分是由于眼窝中的脂肪消减和眼部的营养失调而引起的，另外的形成是与年龄的增长有关连的，这是不可抗拒的，也是无法避免的。

　　专家介绍，有眼袋不用怕，饮食调理是关键。

　　眼袋与身体有着很密切的关联，和护肤一样，使用护肤品只是有帮助改善，真正最有效的快速去眼袋方法，还得归功于饮食调理。下面为的一些对去眼袋很有效的饮食方法，不妨试试。

　　一、注意膳食平衡。多摄取胶质和蛋白质，为组织细胞的新生提供必要的营养物质，补充肌肤维持活力所必须的能量。如肉类、鱼类、蛋类。切忌盲目节食减肥，以致营养不良或体重突降，大大影响皮肤弹性。

　　二、多吃有助于保护眼睛、富含维生素A和B的食物，胡萝卜、土豆、豆制品和动物肝脏。还有能够补血养血、促进血液循环的苹果红枣鲜，鱼汤，就是一道对抗黑眼圈和眼袋都备受推崇的经典食疗汤。

　　三、维持身体正常的新陈代谢，别忽略有利于排出体内多余水分、消除浮肿的食物，如红豆、冬瓜、薏仁等。