眼睛是心灵之窗，但是如果不注意用眼健康容易导致儿童患上屈光不正，造成的后果相当严重。所以，要从小教育孩子爱护眼睛，养成用眼的良好习惯，预防屈光不正。

　　预防屈光不正—良好的日常生活习惯有：

　　1、教育孩子看书、写字姿势要端正，不要养成趴在桌子上学习的习惯，也不要躺着或坐车时看书。

　　2、平时阅读或写字时，书本和眼的距离应保持在30厘米左右。

　　3、光线要充足、柔和，不要在阳光直射下学习，光源应在左前方。

　　4、防止眼肌疲劳，学习时间不要过长，一次40分钟为宜，休息10分钟，看看远处物体或做眼睛保健操。

　　5、如患有屈光不正，应及时配戴合适度数的眼镜。

　　预防屈光不正，了解屈光不正症状：

　　屈光不正，即远视、近视和散光，是儿童期的常见病。如果发现孩子看电视眯眼、歪头看东西或者要走得很近才看清物体，就要到医院检查孩子有没有屈光不正。儿童期的屈光不正必须尽早治疗。0―6岁儿童除少数有先天性近视，多数为远视或远视散光。而儿童眼球尚在不断发育之中，可塑性大，本身有一个正视化的过程。

　　因此，通过戴镜、物理治疗等系列治疗后，视力多数可以得到矫正。因为儿童屈光不正治疗较为复杂，一般眼镜店不具备进行治疗的专业技术和条件，如果孩子视力有问题，应去医院请专科医生检查后，才进行配镜治疗。有弱视的要遵医嘱进行正规治疗。

　　青少年儿童平时要养成良好的用眼卫生习惯，预防屈光不正的发生。家长们要留意孩子平时又没有揉眼睛等坏习惯，一旦发现，及时纠正，以免发展成屈光不正。