人到中年，身体各器官都开始衰退，尤其是眼睛。常常可见某些人，虽到中年身体很好，但眼睛却花了。

　　那么，每天若能用热毛巾敷脸，就可以预防视力衰退。

　　具体的做法是把毛巾在热水中浸透，再拿出来稍微拧一下，以不滴水为宜，趁热盖在额头和眼睛上约2分钟左右，待毛巾温度降低即可拿下，再敷一次。每天坚持，不间断，半年左右可见明显效果。