爱美的您，一定不喜欢带着惺忪的睡眼出门。目前就教您一些小方法，让它们帮您轻松赶走眼皮浮肿的困扰。

　　睡觉前没喝多少水，早晨起来眼皮还是肿得厉害?您可能体液失调了!引起水份代谢失调的原因非常的多，假如伴有下肢无力，口干舌煤，也许是您的肾出了问题。健康的肾能将身体内多余水份顺利排出，水份不足时，它会放慢代谢速度，将水份积囤在身体内，所以引起轻度浮肿。

　　睡觉前预防：早上眼皮浮肿，可熊是因晚间休息的时候肌肉停止活动，血液循环不畅引起的。要去除眼下停留的水份与脂肪，您可以如此做：睡觉前少饮水;认真清洁眼圈;垫用高点儿的枕头。

　　早上急救：早上发现眼皮浮肿，为出门而发愁的您，可以试一试这些方法：用冷藏小黄瓜切片敷到眼皮上10分;或者是化妆时利用眼影与明亮色配合，使浮肿的眼皮看上去平伏或者凹陷。要让浮肿的上眼睑看起来有深陷感，可薄涂暗色粉底作阴影，眉梢下、下眼睑之下抹人明亮色强调立体感。

　　日常保养

　　常常按摩眼部，能够有效预防眼部浮肿。教您一个最简单的方法：闭上眼睛，以手去感觉眼窝边缘的骨骼，再用中指由眼窝外沿向内轻轻打圈，至眉头和鼻梁处略微用力。

　　消除双眼浮肿小技巧

　　◆睡醒后双眼浮肿，可以拿一块冰，用纱布包好，敷到眼上，几分钟后浮肿就能够消失。

　　◆取两个小棉球，用冷牛奶浸泡，接下来闭上眼睛，每个眼上放一个棉球，20分钟后浮肿就能消除。

　　◆生的土豆皮按在眼睛上，一刻钟后，用凉水洗掉，能消除浮肿。

　　肾气亏虚眼周浮肿：核桃仁(微炒去皮)300g，红枣(去核)250g，枸杞子150g，鲜猪肝200g。把核桃仁，红枣，鲜猪肝切碎，放瓷罐中，放进枸杞子，加少量水，隔水炖半个小时后备用。每日取两至三汤匙，打人两个鸡蛋，加糖适量的蒸为羹就可以食用。

　　美目原理：核桃补肾固精。猪肝补肝养血，明目，能益肾补肝，养血明目。枸杞子滋补肝肾，益精明目。本品比较适用于肾气亏虚引起的眼周浮肿，细纹，并且可以改善视力。