眼睛是人身体最重要的器官之一，我们在日常生活中应该时刻注意用眼卫生，尤其是在青少年时期。注意用眼卫生不仅仅是要保护眼睛的干净，更应该在日常生活中时刻注意养成良好的生活习惯。下面主要介绍一下我们在日常生活中应该怎样保持良好的生活习惯，用以更好的保护我们的眼睛。

　　1、不能长时间看电视。家长不要把电视当成哄孩子的工具，为了不让孩子捣乱，就把孩子往电视机前一放，然后忙自己的事情。

　　2、看书要掌握距离和姿势，不要太近，坐车时不要看，躺在床上也不要看。

　　3、看书时要光线充足，在进行早期教育时一定要考虑孩子的身体发育特点，3岁内的孩子一次学习时间不超过20分钟。

　　4、让孩子有足够的室外活动时间。但要注意，阳光太强要戴草帽，雪天不要在雪地中久玩。

　　5、补充维生素A。

　　6、学习乐器时，乐谱应清楚，符号要大。否则易引起孩子视疲劳，出现近视。

　　7、不用让孩子用脏手揉眼睛，在家里也不要混用毛巾等物。

　　8、不玩锐利玩具，少做扔掷性、格斗的游戏。

　　俗语说：“眼睛是心灵的窗户”，我们又怎么能不保护好我们“心灵的窗户”呢，在日常生活中养成良好的生活习惯就能保护我们“心灵的窗户”不受到伤害，我们又有什么不做的理由呢!