趴在桌上看书，看起电视、玩起电脑来目不转睛、没完没了，我一发现他这些不好的习惯，就会立即纠正，但我一走开，他就又开始了。现在孩子学业压力本来就大，在加上电脑、手机这些电子产品的普及，近视能不找上门来吗?我儿子班上有很多同学都戴上眼镜了。看着那副架在自己正上初中的儿子鼻子上的眼镜，郭女士无奈地说。

　　更好地关注孩子的用眼健康，更早保护孩子的视力已经成为一个非常重要的社会问题。有节制地娱乐学习，保持健康的用眼习惯，可有效地预防假性近视和电视性近视的发生。

　　一定要注意控制孩子看电视、用电脑的时间：视力正常儿童每天看电视不宜超过2小时，年龄越小看电视的时间要相应减少，如果孩子视力不好，每天看电视的时间不宜超过1小时。中间要让孩子休息一会，眼睛向远处看。看电视时也不要靠电视机太近，一般来说，小电视机相距1.5米左右,大电视机相距2至2.5米，另外，还要调整好电视机的高度，屏幕与眼睛视线平行为好。有的孩子躺在床上看，或斜着身体歪着头看电视，这样长时间下来，易造成视疲劳。家长还要注意使室内光线和电视屏幕光线一致，不要使光线对比度相差太大，夜间看电视时，室内开10-15瓦白炽灯较为适宜。

　　除了保持良好的用眼习惯，在食物方面，也有讲究。晋中市第一人民医院眼科医生建议学生们最好避免吃过于精细的食物，要多吃粗粮、杂粮。在看书、写作业时，要保持良好的坐姿，和书本保持一尺的距离，还要多进行户外运动。

　　当然，除了家长的督促外，更重要的是让孩子知道这些不良习惯的危害，从而自觉地保持良好的用眼习惯。

　　弱视和斜视还会互为因果，互相引起。弱势和斜视都会造成没有立体式，看东西没有立体感，比如说，开车时不能准确判断和前方车辆的距离，不能定位，这对今后的学习和生活都会造成很大影响，还会影响眼部外观，越早治疗越好。她进一步解释说：“由于幼儿时期，不会去看特别精细的物体，所以小孩并不会觉得看不清，也就不会和家长说，只有到了上小学了，看黑板上的字不清楚时，才会和家长反应，这时再到医院检查，才会发现有弱视问题。所以，家长不论是否发现孩子眼睛有问题，都最好应在孩子能够配合检查，一般在3岁时，带他到医院检查视力，确保早发现早治疗。”