古语有云：“健康生活要从小事做起。”这话说得一点都不假，如今的孩子们读书压力大，导致视力下降的人一批又一批，具体就表现为假近视，所以我们该当催促孩子要做好假近视预防的准备，从用眼习惯做起为之最好。

　　开始做假近视预防准备前，注意眼睛疲劳连系的事理众所周知，但真正践行的人却不多。家中小孩在繁重课业压力下，需要家长的指导，减少近距离作业，增加户外活动的机会，调节用眼形态对孩子假近视预防有直接的作用。

　　如果家长一味望子成龙心切，持久忽略孩子眼睛的放松，假性近视就会慢慢发展为真性近视，造成无法挽回的后果，小孩子也可能会因为这个问题怨恨家长一辈子，所以任何事情的发展结果都不要小看。

　　我为有需要做假性近视预防的家长们提出两点建议，第一，无论做功课或看电视，时间不可太长，以每三十分钟休息片刻为佳。第二，多吃深绿色及黄色的蔬菜和食物，如胡萝卜、玉米、南瓜、菠菜、甘蓝等。