散光给我们明亮的眼睛蒙上了疾病的阴影，健康的眼睛是心灵的窗口，是美好事物的入口，是表达情意的出口，如果遭到疾病侵扰，不仅仅是我们的眼睛遭受伤害，我们的生活，前途，也许就因为眼睛而渺茫!那么，散光给患者带来的危害有哪些呢?

　　电脑族如何有效预防近视散光眼

　　散光的危害：

　　1、切忌目不转睛，自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。

　　2、避免长时间连续操作电脑，以免造成眼睛疲劳，导致近视散光眼的发生。专家建议：连续操作电脑1小时，休息5-10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。

　　3、在用电脑方面，专家建议调整荧光屏距离为50-70厘米，而荧光屏应略低于眼水平位置10-20厘米，呈15-20度的下视角。因为角度及距离能降低对屈光的需求，减少眼球疲劳的几率。