济南的春天，风沙天气总会不期而至。风沙天气对眼睛和呼吸系统的影响最大，如何保护眼睛成为大家所关心的问题。

　　在风沙天，沙尘和异物容易进入眼内，造成沙尘迷眼。当沙尘入眼后，人们大都试图通过揉眼睛将沙尘揉出，殊不知这样会对眼睛造成严重伤害，轻者眼睛会感觉疼痛、流泪、眼红、视力模糊，重者会引起角膜炎。当异物附着在角膜(俗称黑眼球)上，我们揉眼会划伤角膜，或者加重异物嵌入角膜，造成眼睛感染。因此，当沙尘和异物进入眼后，千万别慌，因为眼睛在受到沙尘的刺激后防御机能自动启动，会流出大量眼泪，而灰尘会随着眼泪流出来。如果灰尘不能随着眼泪流出，而且疼痛加剧，应该到医院请眼科医生帮忙，切记不要用手去揉眼或自行取出角膜异物，否则会造成创伤面扩大或角膜感染，发生角膜炎。

　　那么，我们如何在风沙天气保护自己的眼睛呢?首先，我们外出可以佩戴眼镜或风镜。眼镜和风镜可以减少风沙进入眼内的机会，一旦有沙尘微粒进入眼睛，泪腺分泌的泪水也可以及时将微粒冲洗掉。而佩戴隐形眼镜的朋友也应尽量更换成眼镜或外戴风镜来阻挡沙尘进入眼内。因为一旦沙尘进入眼内，容易附着在隐形眼镜上，会将细菌附着于隐形眼镜，如果不注意卫生，就会引起眼睛发炎。当微粒附着在隐形眼镜上时，揉眼会造成镜片破损，破损的镜片将会划伤角膜，引起眼睛感染。

　　人们在风沙天气应该适当增加水分和水果的摄入，保持眼睛湿润;同时补充丢失的水分，可加快体内各种代谢废物的排出，从而保证身体的健康。