你知道吗，电视带给我们许多欢愉的同时，也在一定程度上威胁着我们的健康。近日，一条“男童洗澡凝视浴霸，两月后失明。”的微博被广泛关注，眼科专家称，浴霸灯光的蓝光很有可能是罪魁祸首。那么，我们最熟悉不过的电视，又会对我们的眼睛产生怎样的危害?

　　所有的强光对眼睛都有一定的损害，长时间对着电视会出现眼干、眼疲劳、视力模糊等症状。强光不但会使近视加重，还会引起固视功能下降、视力调节能力下降、干眼症等。

　　千万不要长时间对着电脑、电视，每半个小时左右应进行适当休息。当眼睛出现轻度不适时，可换个环境，改变一下所处的位置，或者远眺、滴眼药水。也可按照2008年新版眼保健操的指引，按揉太阳穴、攒竹穴、睛朗穴、四白穴等穴位，可及时缓解眼睛疲劳，但切记要按压正确的位置，力度也要适中。

　　同时，护眼保健也可从日常饮食入手。韩主任建议市民平日多食用含维生素A、B、C的水果及动物肝脏等，如胡萝卜、菠菜、韭菜、南瓜、杏仁、芒果、西红柿、柠檬、山楂等新鲜蔬果。此外，多吃粗粮，少吃糖果及甜食。因为粗粮和新鲜蔬菜中的维生素B和C对眼睛有保护作用。平时也要适当补钙，对眼睛也有好处。