老花眼是人体衰老的一种正常生理现象.主要是因为人的眼部晶状体老化,睫状肌功能衰退,调节力减弱,而导致老花眼.但是只要做好护理和保养的工作,就能推迟老花眼的进展,防止老花度数的加深,预防老花眼.

　　防治老花眼试试这五种药粥:

　　何首乌粥

　　何首乌,粳米,大枣(去核).先将何首乌加适量清水煎煮半小时,然后去渣留汁,再将粳米、大枣一起加入何首乌汁中煎煮成粥,每天早晚食用.

　　枸杞粥

　　取枸杞子,粳米,冰糖少许(根据自身状况也可不用冰糖).先将粳米加清水煮至六成熟时,放入枸杞子、糖,拌匀后继续煮至米烂粥成,每天早晚食用.

　　女贞子粥

　　取女贞子,枸杞子,粳米,冰糖少许调味.先将女贞子和枸杞子加清水小火煮沸半小时,然后去渣留汁,再将粳米一起加入上述药汁中煎煮成粥,每天早晚食用.

　　黑豆粥

　　取黑豆,浮小麦,粳米.先将浮小麦用纱布包好与黑豆一起加水适量煎煮,待黑豆煮开花后,去掉浮小麦渣,再加入粳米煮成粥,每天早晚食用.

　　胡萝卜粥

　　取胡萝卜,粳米.先将胡萝卜洗净切成小碎粒,再与粳米一起加水适量煮成稀粥,每天早晚食用. 此粥若能经常食用,持之以恒,还可防治高血压(血压食品),增强老年(老年食品)人体质.