近视眼是长时间近距离用眼造成的，除了因课业压力等原因长时间看书以外，看电视也是得上近视眼的罪魁祸首之一。看电视的距离、角度、光线、亮度、时间、姿势都有讲究。

　　一、看电视的距离、角度不注意会得上近视眼。看电视的距离应该是电视机屏幕对角线的4～6倍，太远太近都会因看不清而引起视力疲劳。另外，电视机的屏幕中心最好和眼睛处在同一水平线上或稍低一些。且最好坐在屏幕的正前方，如果坐在侧面，则观看角度不应小于45度。

　　二、看电视的光线、亮度不注意会得上近视眼。电视与周围光线对比不适宜就容易引起视疲劳。房间光线若是太亮，则屏幕上的图像就显得灰暗，看不清楚;若是太暗，则屏幕的亮度和四周黑暗的环境形成鲜明的对比，长时间观看，眼睛会感到不适。一般开一盏柔和的小灯比较适宜。

　　三、看电视的时间不注意会得上近视眼。看电视的时间不能太长，特别是青少年，每天以1～2小时以内为宜。即使是成年人也应在观看过程中，适时闭眼休息，或向远处眺望一会儿，以免眼睛过度疲劳而影响视力。

　　四、看电视的姿势不注意会得上近视眼。孩子看电视时，歪歪斜斜地就坐，或是躺着看，都容易使孩子未定型的脊柱发生变形与弯曲等;还会造成眼球胀疼、结膜充血、双目流泪，甚至出现眼压增高，视觉模糊和视力下降等现象，甚至得上近视、斜视。成年人则有可能造成视疲劳、加深近视。

　　因此，看电视也有一定规范，不好好看电视会得上近视眼。我院专家提醒市民，不是每个人都能选择近视眼手术，治疗近视眼应以预防为主。如果患有近视眼，一定要及时到专业医院检查治疗。