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护眼常识,你真清楚了吗?

http://www.cnophol.com 2012-1-30 13:58:51 中华眼科在线

  疑问一:眼睛疲劳,睡个觉就行?

  睡觉不能舒缓眼疲劳,应该凝神注视远物、或向上看、左右转动,以舒缓疲劳。有人认为,看远就能缓解眼疲劳。关键并不是要看多远,而是每次近距离用眼的时间要缩短。

  疑问二:度数在300度以下的是假性近视,不必矫正?

  假性近视是过度使用眼球时产生痉挛而无法放松的症状,但经过休息视力就恢复正常。而真性近视是眼轴不正常增长。因此就算300度以下,必须进行矫正。

  疑问三:戴眼镜或隐形眼镜会使视力愈来愈差?

  有人坚持不配戴眼镜,认为“一戴就拿不下来”,以后度数会加深”。大错特错!一般来说,经过眼科医师验光,佩戴度数合适的镜片或隐形眼镜,能避免度数持续加深。

  疑问四:近视的人上年纪后不会得老花眼,所以年轻时近视没关系?

  上年纪的人,无论有没有近视,都无法避免老花眼,只不过近视的人看近物时,可抵消一部分老花眼的度数。

  疑问五:近距离看电视、昏暗灯光下阅读都会损害眼睛?

  在光线不足的地方看书或近距离看电视,会造成眼睛干涩。 因此,近距离阅读时,应保持60―100瓦灯泡亮度;阅读和使用计算机时,应避免刺眼的桌灯直射眼睛,并维持柔和照明。此外,每10分钟将目光从屏幕上移开,花10秒看远方。

来源:医生在线 (责编:xhhdm)

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