在不知不觉间，冬季已经悄悄来临，在这个季节气候比较干燥，温差变化大，眼睛总是容易被干涩、视觉疲劳等诸多问题所侵扰。为您提供冬季护眼完全攻略，有效应对冬季护眼。

　　冬季护眼攻略一

　　温暖你的双眼。在冬季都习惯饮用热的饮料。在饮用热饮的时候，杯里会有水蒸气出现，可以把水杯放在下巴的下方，对着杯口吹上一口气，让蒸气散发的眼睛周围，会让眼睛补充到一定的水分，如果用决名子或者枸杞子一类明目的药材泡茶那样效果会更好。

　　冬季护眼攻略二

　　闭目休息你的双眼。看一小时书或者工作一小时之后一定要休息10分钟，看看远处，要知道过度的用眼也会导致眼睛感觉很干涩。

　　冬季护眼攻略三

　　给眼多一层呵护。冬季应偏重于使用保湿滋润型的眼霜。在保湿的同时也能增加其抵抗寒冷、防止衰老的能力。眼霜的使用要得当，并不是越多越好，眼部皮肤是比较娇嫩的，它的吸收也是有限度的，因此适量最重要。

　　冬季护眼攻略四

　　冷热交替法敷眼。使用冷热交替法敷眼，但不要用太热的水。冷水是促使血管收缩，刺激眼部供血循环，热水是促使血管扩张，促使眼部血液流量增大。首先温水敷，然后用冷水敷，最后用温水敷，中间可以交替几次，总之是用温水开始。温水结束。这样不仅刺激了眼部的血液循环，也增大了眼部的血液供应量，从而使视力疲劳和近视状况得到改善。