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改变生活方式  减少发病诱因

http://www.cnophol.com 2011-7-22 9:57:45 中华眼科在线

  由于AMD的确切病理机制尚不特别清楚,因此,很难有对因治疗的办法。大量的研究表明,AMD的发生与遗传、环境因素(如长期暴露于紫外线、环境污染)吸烟与血抗氧化水平下降等因素有关。针对这些诱因,科学家们提出以下的预防措施:

  1.如果家族中有人患AMD,那么家族成员中50岁以上者应该定期行眼底检查。

  2.由于AMD可能与长期的紫外线暴露有关,建议太阳光强烈时出门戴墨镜。

  3.由于蔬菜和水果中含有大量的抗氧化物质,如微量元素、多种维生素、叶黄素等,建议多吃蔬菜和水果;鱼类含有多量不饱和脂肪酸,有较强的抗氧化能力,建议多吃。

  4.建议补充多种具有抗氧化能力,尤其富含叶黄素、玉米黄素的保健药品,有助于防止AMD的发展。

  5.也有研究表明,AMD的发生与高血压、高血脂相关。因此,要积极预防高血压、高血脂,少吃过于油腻的食品;加强锻炼,有助于预防AMD或减缓其发展。研究表明,吸烟与AMD的发生有非常明确的相关性,因此,建议戒烟。

来源:健康报网 (责编:王艳丽)

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