眼睛干了，点几滴;累了，也点几滴。对于不少需要长期面对电脑的职场人士来说，护眼液渐渐成为一种不可或缺的工作和生活用品。与此同时，一种效果相当且免费的护眼方式却日益被人遗忘，那就是做眼保健操。

　　何小姐在汉口一家公司担任文员工作，由于长期盯着电脑，眼睛常觉干涩胀痛。半年前，她开始使用一种25元/盒的护眼液，只要眼睛感觉不舒服了，就点几滴。

　　眼睛不舒服，想过做眼保健操吗?何小姐表示，眼保健操要做10余分钟，起效慢，而护眼液使用方便，感觉清凉，起效也快。

　　事实上，何小姐的选择在职场人士中相当普遍。两天来，记者调查了22名在电脑前工作的职场人士，其中11人长期使用各种类型的护眼液，8人偶尔使用，3人从不使用。至于眼保健操，大家均表示眼睛不适时偶尔会按一按眼睛周边，但都是随意为之，算不上做眼保健操。“其实，眼保健操是一种很好的缓解眼球疲劳的方式。”武汉协和医院眼科副教授曹阳介绍，大多数人出现视疲劳症状，都是由睫状肌痉孪引起的，认真做眼保健操与使用护眼液的效果差不多，而且相比之下，前者不仅不花钱，而且几乎没有任何副作用。

　　来源：互联网