在寒冷的冬天，我们在日常生活中应注意给眼睛补水、及时消除浮肿、消除黑眼圈、抵抗眼部松弛。

    加强补水:用纱布醺上酸奶，敷在眼周围，每次10分钟即可令眼部肌肤喝饱水，细腻水润。

    消除浮肿:用有轻微紧肤功效的冷藏小黄瓜，切博片敷在眼皮上休息10分钟即可。

    消除黑眼圈：多吃福含维生素A和维生素C的食品，增加眼部胶元蛋白，有助淡化黑眼圈，用指腹以顺时针打圈的方式按摩眼部，可大大改善眼周围血液循环，减轻黑晕程度。

    抵抗眼部松弛：用胡萝卜汁加一些橄榄汁涂敷于眼周和眼角皱纹处，或在睡觉前在眼周围敷上维生素E，以增强皮肤的抗老化能力，可减缓皱纹，重塑眼部轮廓。

     民间流传这么一种说法：人体全身上下，唯独眼睛不怕冷。其实，在寒冷的冬季，眼睛也是怕冷的。在寒冬时节要特别慎防4种眼病，别让自己眼睛“着凉”。 

　　干眼症  冬天受寒风、冷空气的刺激，眼睛易出现干涩、刺痛等症状，尤其寒冷干燥时更容易发生。

　　应对：应多补充人工泪液，注意保湿，出门必要时戴防风镜。 

　　过敏性结膜炎  冷热交替时节，气温变化快，容易引发过敏性结膜炎。通常，这样的患者本身就有过敏体质，天气转凉时，眼睛变得敏感，容易红、痒，并产生轻微分泌物。

　　应对：抗过敏眼药水能改善眼部症状，同时注意多让眼睛休息。 

　　结膜下出血  天气变冷时血管会收缩，血压跟着升高。若血管弹性差，则容易破裂造成结膜下出血。一般情况下，结膜下出血不痛不痒，当眼睛突然充血、眼白部分出现血块时，就要小心是否得了结膜下出血。 

　　应对：如果经常出现结膜下出血，应请眼科和心内科医生诊治。

　　眼中风  又称视网膜血管阻塞，是由于天冷血管收缩造成阻塞出血。高血压、糖尿病或胆固醇过高的人要格外小心。眼中风是突发且无痛的，如突然视物模糊，甚至单眼视力突然丧失等。

　　应对：尽快找眼科医师检查。平时要注意控制血压、体重，控制盐分摄取量，多运动。

    来源：中华眼科在线