目前，超过90%的白内障是由于变老而自然产生的，而眼外伤、眼内疾病、全身疾病(如糖尿病)等也是诱发白内障的主要原因。“事实上，人随着年龄的增长都会出现不同程度的晶状体混浊，因此预防其恶化就显得格外重要了。

　　一般认为，老年性白内障病人在手术后应注意以下几个方面：

　　一、为保护眼睛，外出或睡觉时，请务必戴上眼罩。

　　二、点药水的方法：

　　1、请先用肥皂及清水洗手、擦干。

　　2、头稍微往后仰，用食指拉下下眼睑。

　　3、病人的姿势最好是躺着(坐着也可以)。

　　4、放开下眼睑，轻轻闭上眼睛，休息三分钟。

　　5、眼睛往上看，另一只手点下药水或药膏。

　　三、行动宜缓慢，最好有人陪伴。

　　四、未经医师许可前，请尽量避免下列动作，以免眼压增高，影响伤口：

　　1、请勿抱小孩或提重物等粗重工作。

　　2、请勿朝向眼睛开刀那一侧睡觉。

　　3、请勿弯腰捡东西或自己洗头。

　　4、请勿用手或手帕用力揉眼睛。

　　5、勿吃硬的东西，如瓜子、蚕豆。

　　6、勿吃刺激性的东西，如辣椒、烟。

　　7、避免咳嗽。

　　8、如有便秘，不可用力，多吃木瓜、香蕉。

　　五、如觉得有下列情形，请速回院检查：

　　1、眼睛刺痛、发红。

　　2、不断流眼泪。

　　3、眼睛分泌物很多。

　　4、视力突然减退。

　　多数慢性疾病与患者的生活环境、习惯、家庭、情绪以及职业等因素有着千丝万缕的联系，这些因素对疾病的发生、发展和转化都有影响，所以生活方面的调养对慢性病患者很有意义。老年性白内障作为一种老年人常见的慢性疾病，同样需要生活方面的调养。平时要注意养成良好的用眼卫生和生活习惯，阳光强烈时最好戴上防紫外线的太阳镜，多吃含各种维生素的食物，适量摄取含抗氧化成分的蔬果，如胡萝卜、青椒等。”

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