精彩推荐:青光眼 白内障 近视 远视 散光 斜视弱视 角膜溃疡 角膜炎 沙眼 眼外伤 更多疾病
大众频道
专业频道
时尚频道
互动频道
疾 病 | 保 健 | 爱眼动态 | 名医名院
知 识 | 美 食 | 自检自测 | 爱眼纪事
资 讯 | 临 床 | 学 术 | 文 献
图 谱 | 医 患 | 继 教 | 家 园
五官之美 | 整 形 | 美 容
眼镜一族 | 妆 容 | 图 库
眼科在线 | 预留位置
眼科知道 | 在线咨询
  当前位置:当前位置: 中华眼科在线 → 大众频道 → 眼睛保健 → 中老年眼保健 → 正文 切换到繁體中文 用户登录 新用户注册
预防老花三妙招

http://www.cnophol.com 2009-3-11 10:51:03 中华眼科在线

  所谓“老花眼”是指上了年纪的人,逐渐产生近距离阅读或工作困难的情况。这是人体机能老化的一种现象。绝大多数的人在40~45岁左右眼睛会悄悄出现“老花”,首先感到看细小字迹模糊不清,必须要将书本、报纸拿远才能看清上面的字迹。

  老花眼又称“视敏度功能衰退症”,最直接表现为近距离阅读模糊、疲劳、酸胀、多泪、畏光、干涩及伴生头痛等症状。中老年人常说的“四十七八,两眼花花”,“眼力差多了”、“眼神不济了”都属老花眼典型症状。大幅度降低工作效率,是这个病的最大祸害。和许多慢性病一样,初期老花眼往往得不到应有重视,发展成白内障、视力急衰症等严重疾病后才去治疗,增加了治愈难度。

  有关眼科专家提示预防老花眼可以从多方面入手,达到更好的效果,以下为大家总结一下:

  一、推拿法

  1、在承泣、睛明、太阳、四白穴,用拇指各按揉1分钟。

  2、闭眼,两手掌擦热放在两眼上,轻轻捂1分钟,但有角膜溃疡者禁揉;再用双手的中指指腹,自攒竹穴始至丝竹空穴止,抹双侧眉弓2分钟。

  3、坐位,微弯腰,屈曲一手的大拇指,用掌指关节抵住一侧足三里穴,按揉2分钟,至局部酸痛为宜,再换另侧。

  二、食疗

  祖国医学认为,老年肝气亏损,精气不足,难以养目,故常出现眼花头昏而影响视力,食疗可延缓其视力进一步衰退。

  1、胡萝卜粥。取胡萝卜适量,切碎,与250克大米共熬为粥。可常服,有益无损。

  2、鸡肝羹。取鸡肝一具,洗净切碎,加大米250克,豆豉20克,同煮服,此方对眼花视物不清有效。

  3、桑葚糖。取500克桑葚捣泥煎水,去渣浓缩,再与500克白糖熬煎,待液起黄色并能拔出细丝时,制成糖块,随时含服。此方对肾阴亏损者最相宜。

  4、枸杞蛋。用枸杞20克与两枚鸡蛋调匀蒸服。此方对肝肾不足的头昏多泪者有效。

  三、中药泡服法

  取决明子20克放置茶杯中,以白开水冲泡,与沏茶相似。过20分钟,其水由淡黄而逐渐加深,饮之有香味溢出,一日几次可以收到滋补肝肾、清肝明目之功效。

  另外,还可开展激光角膜热整形手术治疗老花眼。

    来源:互联网

(责编:duzhanhui)

发表评论】【加入收藏】【告诉好友】【打印此文】【关闭窗口
  • 下一条信息: 没有了
  • 更多关于(眼睛,眼科,中华眼科在线,保健,老花眼)的信息
      热门图文

    美目妙计 绽放“睛”彩

    让眼睛即刻清亮的秘密

    时髦烟熏妆的新画法

    眼部保养 让你“睛”彩
      健康新看点
      健康多视点
      图话健康

    Copyright © 2007 中华眼科在线 网站备案序列号: 京ICP备08009675号
    本网站由五景药业主办 北京金鼎盛世医学传媒机构负责运营 国家医学教育发展中心提供学术支持
    服务电话:010-63330565 服务邮箱: [email protected]