假期本是呵护孩子视力的好时光，可家中无人看管，加之孩子约束力差，电脑电视任孩子自由“享受”，结果假期反而成为孩子近视高发时期。中华眼科在线提醒家长，应注意孩子用眼卫生，切莫把寒假变成孩子近视的加深期。

    按照往年的调查结果，假期结束的时候是眼科最忙的日子。自从国家推出网络游戏防沉迷系统以来，没日没夜玩网游的学生有所减少，但也有很多学生喜欢在网上下载电影、电视剧以及一些综艺节目，其狂热程度丝毫不亚于玩游戏。对此，毓璜顶医院儿童眼科专家卓旭英认为，学生时期青少年的眼球可塑性很强，如果在这个时候看电视上网过度，导致睫状肌疲劳，将极大的增加近视发病率。

    “假期孩子玩电脑、看电视没有节制，而且现在补习班很多，要承担大量额外学习任务，使孩子的眼睛更疲劳，导致视力急剧下降。过完假期，学生视力下降是普遍现象。所以每当距离开学日期越近，配眼镜的学生就越多，其中有85%以上都是12岁到16岁之间的孩子。”长时间的使用电脑最容易引起视觉疲劳，尤其是对于使用电脑进行学习的学生，家长更容易忽视孩子上网时间过长的问题。作为家长，应该时刻注意关注孩子使用电脑的环境，和使用时间的长短，要督促孩子在长时间用眼后，注意休息，并坚持做眼保健操，做到劳逸结合这是十分必要的。
 
    建议家长，假日期间，应尽量让孩子放松，避免让他们长时间操作电脑，特别是对玩游戏，家长一定要严格控制时间，这是保护视力的首要措施。

    来源：中华眼科在线