眼睛是心灵之窗、五官之首，所以常言道：爱护眼睛要像爱护生命一样。怎样正确对待自己的眼睛？从事视力研究21年的专业人士河南宝视达公司总经理张鸿林发出“惊人”之言。

    电视电脑不是近视的罪魁祸首

　　“婴儿出生后，从光线进入眼睛的一瞬间，眼睛的各项功能开始发育。正常情况下，儿童视力每三个月提高0.1，到3周岁视力应在1.0。比如，刚出生的婴儿，把双眼蒙上，两周后可能成为终身盲童，可见光线对眼睛视觉发育的重要性。人的眼睛长时间在亮光下，视锥细胞会比较活泼，在暗光下，视杆细胞会比较活泼，就像四川灾区从废墟中解救出的幸存者，被救出后都用厚厚的布蒙住眼睛。这是因为幸存者在废墟中长时间在黑暗中，眼睛就会怕光，强光会伤害眼睛，所以要经过一定时间来适应。因此，儿童在八岁前需大量看电视，通过电视色彩明暗远近的快速变化，使儿童的色感细胞快速建构，提高视觉敏感度，所以看电视不是造成近视的原因。”张鸿林要为看电视得近视“平反”。

　　都市人群的“视力亚健康”

　　现代都市人群的健康意识越来越被重视，“视力亚健康”状态也是不容忽视的问题。

　　快速都市生活节奏下，人们的工作生活压力较大。大量电脑普及、信息量加大，眼睛每天处在高复合运转的状态，每天处于压力之下的人们时常会出现视觉疲劳、眼睛酸涩、眼球发热、不能持久阅读、双眼不能同视、没有立体视觉等，这些都是眼睛“亚健康”状态的表现。

　　“视力好不代表眼睛一定健康，对视力亚健康状态的忽视会直接影响到视觉质量，工作生活也会连带受到影响。要定期做眼睛保健可避免亚健康出现。”张鸿林说，目前民众对眼睛的保护意识还不如脚。对正常视力的眼睛应当定期半年一次进行视光健康检查，及时发现问题，把眼睛问题处理在萌芽状态，把眼睛保健做在健康警报前，预防胜于治疗，在视力亚健康状态时做适度的保健训练和保护。

　　生理视觉补偿 自然恢复视力

　　矫正视力的常规途径有光学视觉补偿和手术视觉补偿，张鸿林在这两种视觉补偿之外介绍了一种生理视觉补偿——视力复健。

　　光学视觉补偿是通过配戴光学镜片补偿视力；手术视觉补偿是通过激光手术改善视力状态；生理视觉补偿即视力复健，是通过视觉训练激发和诱导训练者提高视觉功能，利用自身功能的调节和发挥来改变和提高视觉分辨率，也叫自然视觉视力恢复法。

　　据介绍，光学视觉补偿技术的运用使眼视光领域在传统视光的基础上更进一步。比如，远视和远视性弱视裸眼视力快速恢复正常，散光性弱视变形感消除，近视眼的控制，斜视的自然恢复，对视力保健、视疲劳、老视眼的调节衰退的恢复等方面有明显效果，也找出了一条持续保证眼睛视觉健康的新途径，让近点更近、远点更远、视域更长的全新理念征服了大批的消费者和专业人士。视力复健让大家明白的是：复健在医疗上是医疗后的救助，而视力复健是医疗前的救助，它是通过利用生理视觉复健技术，以及现代视光科学运用视光产品，通过科学训练使人体本能来改善眼球的生理机能，提高和恢复视觉功能。

    来源：河南商报