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护眼美食:双果清润汤

http://www.cnophol.com 2008-4-23 17:03:10 中华眼科在线

    菜 名: 双果清润汤 主 料: 苹果1个,无花果5个,猪前腿肉1斤(约600克),清水8杯,盐适量。 做 法: 1、猪前腿肉洗净,氽水沥干留用。2、苹果去心留皮,切大块;无花果洗净。3、将清水煮滚,放入所有材料,加盖,用慢火煲大约2小时,加适量盐调味。4、猪肉取出切片,与苹果一起上碟。 备 注: 1、这款清润汤,材料简单,但能降火解毒,滋润养颜,最适合秋天干燥的天气。2、煲此汤除苹果外,还可用雪梨、蜜瓜等生果。
功效:明目补肝,顺气活血,美容养眼,止咳补肾。

 

 

    来源:转载

(责编:zhanghui)

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