白纸黑字容易引起视疲劳，如果把电脑换成“黄页”将可防眼视力损伤和近视。举行的“2007近视研讨会上建议为保护电脑工作者的眼睛，我们需要把电脑文档也换成“黄页”来预防近视。

    教授指出，我们传统所用的白纸黑字的书本，对眼睛刺激比较大，容易引起视疲劳乃至近视。眼睛最易接受的是黄光这样的混合光，因此，早在几年前，上海中小学生的课本和作业簿统一换成了黄色。和我们接触非常多的电话号码簿也是以黄页形式出现。可是，我们现在用得最多的电脑电子文档，比如Word，还是传统的“白纸黑字”，如果每天对着电脑屏幕敲几个小时的字，是很伤眼睛的。

     教授建议可以把自己的文档换成黄页。以Word2000为例，OfficeXP、Office97、WPS等可相应操作。打开文档，或建立新文档，然后在工具栏“格式”中选择“背景”，会弹出一个子菜单，然后可以选择一种合适的颜色作为电脑文档“黄页”。如果你会用Photoshop，那你还可以自己动手调配一个看上去舒适的颜色。