台州市中心医院眼科李夏珍副主任医师:缓解近视眼不让度数加深,最重要的就是不要超负荷地用眼睛,同时也要注意用眼卫生,不要在太暗的地方看书,不要长时间视近物,常常望远,自然绿色如树木草坪等对缓解眼睛疲劳有好处。