菜名:

    黑豆圆肉大枣汤

    主料:黑豆50克，圆肉20克，大枣50克。

    做法:水煎煮熟服。

    药用价值:主要治疗缺铁性贫血气血两虚型：面色苍白、倦怠无力、头晕心悸、、少气懒言、舌质淡胖，苔薄白，脉濡细。