| 中老年人怎样预防青光眼？ |
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| http://www.cnophol.com 2007-12-7 15:39:08 中华眼科在线 |
青光眼人群发病率为1%，占盲人总数的1/10。根据流行病学最近的调查显示，40岁以上人群发病率约3.5%，即每30人中就有一人存在青光眼的倾向，约80%的人无自觉症状，未接受治疗。
患了青光眼，不管药物、手术效果多好，都需要终身呵护。为了预防青光眼的复发，要做到以下几点：
（1）避免情绪波动。情绪波动是中老年青光眼最常见的诱发原因，尤其是女性。悲伤、暴怒、焦虑、苦闷等均可引起青光眼发作。
（2）避免过度劳累。白天繁重的体力和脑力劳动，晚上仍然看电视或玩牌到深夜，甚至一连数夜不停，也可诱发青光眼。
（3）避免过量饮酒。特别是酗酒可使血管扩张，眼压升高，导致青光眼。要多食用含维生素A、B、C、E的食品，它们能维持正常的代谢功能。
（4）避免在暗室停留时间太长。因在暗室，瞳孔处于开大状态，前房角产生一定程度阻塞，房水流出受阻，可导致眼压升高。
（5）平时要控制饮水量，减少喝水，不宜喝浓茶和咖啡，防止便秘。
（6）慎用药物，如血管扩张药和阿托品等。
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| （责编：xhhdm） |
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