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电脑族护眼的三大法宝

http://www.cnophol.com 2007-10-29 12:43:05 中华眼科在线

      1、休息与看远。每电脑工作一个小时左右,闭目休息5分钟,或者看看远处。

  2、夜间合适的灯光。光照需要自上而下照,不能照射屏幕,不能有频闪,光照要均匀, 不能太亮。一是用普通白织灯,安置在头顶略前,40瓦左右。二是无频闪台灯,或者40瓦白织灯台灯,可以放在台式机器主机上,或者悬吊起来,自上而下照射,亮度调低。另外市面上有电脑爽目仪类产品,一般带有1瓦左右的无频闪光源,顶部照射,比较适宜使用。

  3、改善视觉环境,配置防护措施。可以在电脑顶部放一两个可爱的小布娃娃,或者在电脑背后放置喜欢的图画,或者盆景,能起到一定的缓解作用。现在市面上就有一种叫电脑爽目仪的护眼,能主动缓解眼疲劳,效果还算不错,但是好像出口为主,国内市场不容易买到,而且价格不算特别便宜。当然,如果碰上你那位很爱你,手头也不是很紧张,就让他出点血。毕竟只有健康了才能机会赚到更多的钱。

 

(责编:xhhdm)

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