远视眼在饮食上应注意什么?远视跟也属于屈光不正,除了要配戴眼镜外,也要采用食疗的方法增强体质与眼的健康,防止度数加深。在这方面可以补充蛋白质、钙质、维生素等,需要多食动物肝脏、瘦肉、鸡蛋、牛奶等蛋白质含量较高的食物,此外多食一些乳类、豆类、海带、花菜、苋菜、虾米等含钙量较高的食物。
防止远视眼加深及视疲劳,可用枸杞子、黄菊花、桑椹子、红枣各1%,加水煎煮,煮沸30分钟,取头汁,再加水煎,取两汁。每日服2次,头、两汁相隔3 - 4小时,分开服,服时加蜂蜜l匙,并吃红枣。或用枸杞子、桂圆肉各10g.陈皮3g,红枣10个,莲子20粒,蜂蜜2匙。
将枸杞子与陈皮一同放入用两层纱布制成的袋内,并与桂圆肉、红枣、莲子共煮约l小时,使红枣、莲子软熟后,去枸杞子、陈皮,加入蜂蜜,当早点与午点,分2次吃。 来源:中国眼病网 |