黄斑疾病对人体的伤害是非常大的。因此，想要避免自己患上黄斑疾病的话，首先就是要做好黄斑疾病的预防工作。不过，很多人都表示，对于黄斑疾病的预防知识了解的太少。接下来，我们就一起来学习下避免自己患上黄斑疾病的具体的黄斑疾病的预防方法。

　　1.由于老年黄斑疾病的变性的发生可能与遗传有一定关系，因此如果家族中有人患老年黄斑变性，那么家族成员中50岁以上者应该定期行眼底检查。这是对于黄斑疾病的预防措施之一。

　　2.由于老年黄斑疾病的变性可能与长期的紫外线暴露有关，建议太阳光强烈时出门戴墨镜。

　　3.由于蔬菜和水果中含有大量的抗氧化物质如微量元素多种维生素叶黄素等，因此建议黄斑疾病患者多吃蔬菜水果鱼类含有多量的，不饱和酸有较强的抗氧化能力建议多吃。这也是有效的黄斑疾病的预防方式。