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引起中学生近视眼的要素

http://www.cnophol.com 2014-2-17 17:01:08 中华眼科在线
    我们常说,眼睛是心灵的窗口。但是就目前的情况来看,中学生近视眼患者越来越多。近视严重影响着中学生的学习和生活,给我们带来了很大的不便。因此,保护眼睛,预防近视,应引起我们中学生的高度重视。
 
  引起近视眼的主要原因就是眼睛受到了长时间的不良刺激。那么,造成中学生近视眼的主要原因有以下几个方面:
 
  1、看书写字姿势不正确:正确的姿势应该是书本与眼睛的距离在25~35厘米。不能近距离看书写字,也不可以躺着看书,侧着看书等。
 
  2、走路看书或坐车时看书:这主要是因为走路或坐车时,由于是动态中,所以视点不稳定,对眼睛有严重的损害。
 
  3、光线不对:禁止在光线很强或很弱的环境中看书写字。
 
  4、长时间玩电子游戏:太过长时间玩电子游戏可造成大量的X射线进入眼内,导致眼睛神经细胞受到破坏。
 
  预防近视眼的最主要的就是养成良好的用眼习惯,学习工作时间长了,应适当的多眺望远处或多看一些绿色植物,做眼保操等。 来源:未知
未知 (责编:cnophol)

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