沙眼是一种结膜炎，主要的症状是患眼异物感、流泪、血管模糊、结膜充血等，如果治疗，是有可能治好的，如果不治疗的话会造成严重的效果导致视力下降甚至失明。那么沙眼有什么饮食保健的方法呢?

　　1.沙眼的食疗方法：

　　1)枸杞子+米：煮成粥后，加入一点白糖，能够治疗视力模糊及流泪的现象。

　　2)枸杞子+猪肝：煲汤具有清热、消除眼涩、消除因熬夜出现的黑眼圈。

　　3)枸杞子+菊花：用热水冲泡饮用，能使眼睛轻松、明亮。

　　2、沙眼吃哪些食物对身体好?

　　1)多吃具有明目作用的食物，如枸杞、香蕉、桑椹子等。

　　2)多吃新鲜的水果和蔬菜。

　　3)多吃含含维生素a的食物。含维生素a的食物对眼睛有益，维生素a还可以预防和治疗干眼病。长期缺乏维生素a的时候消除眼睛的疲劳，每天应该摄入足够的维生素a。如果缺乏维生素a，会导致眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重时还容易患夜游症。维生素a的最好来源是各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类，植物性的食物，比如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等栋身胡萝卜素。

　　3、沙眼最好不要吃哪些食物：

　　1)不能吃辛辣刺激性食物，如辣椒，生姜，火烤的食物等。

　　2)忌油腻食物，如肥猪肉、肥牛腩等。

　　如果有沙眼的症状出现应该及早看医生，及早治疗。在医生的指导下进行食疗的方法治疗，及早发现疾病及早治疗，才不会酿成严重的后果。