如何预防散光?

　　1、看书时光线要充足，光线最好来自左后方;看书姿势要正确，并且保持在30公分至40公分之间的距离。

　　2、不要在摇晃的车上看书，也不要躺着看书。

　　3、选择读物时字体要清晰，不可太小。

　　4、电视放置高度在眼睛平行线下方一点点，有看电视须距离电视画面对角线的5-7倍。

　　5、指导幼童养成良好的卫生习惯。

　　散光应该如何护理?

　　多去户外、多看绿地与远处、多注意阅读的姿势，且不要养成歪头、眯眼的坏习惯、定期检查视力(3个月到半年至少一次)、有异状立刻就医。看书 散光 姿势 公分 距离