儿童弱视要如何科学护理

　　弱视是指最佳矫正视力低于0.9(0.9适用于5岁和5岁以上者，低于5岁者应下调至：4岁0.8，3岁和3岁以下0.6)的视力状况，可分为有明显器质性病变形成的弱视、无明显器质性病变造成的弱视。那么儿童弱视要如何来调理呢?

　　一、含维生素C、B的食物：鲜枣、柑橘、西红柿、马铃薯、肉类、动物肝、肾和乳类。

　　二、碱性食物：柑橘、苹果、海带及新鲜蔬菜等。

　　三、含铬的食物：糙米、玉米、红糖等，此外瘦肉、鱼、蛋类及萝卜、豆角中也有一定含量。

　　四、含咖啡因的食物：茶叶、咖啡和巧克力等。

　　五、含锌的食物：牡蛎、牛肉、牛肝、猪肉、蛋类、花生、核桃、土豆、黄瓜、胡萝卜、西红柿、苹果等。

　　六、含钙食物：虾、海带、大豆、蔬菜、牛奶、花生、橘、橙和蛋黄等。

　　七、含维生素A的食物：猪肝、鸡肝、蛋黄、牛奶、羊奶等。

　　八、含核黄素的食物：牛奶、干酪、瘦肉、蛋类、酵母和扁豆等。