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白领族如何预防结膜干燥症?

http://www.cnophol.com 2013-1-7 10:29:19 中华眼科在线

  对着电脑工作的朋友,每到中午或者下午的时候会感觉眼部干涩,这是每一个公司白领都会发生的症状。长久下去,眼部干涩以至于酸痛,短暂的休息都无法缓解,而且会转变成眼部发痒流泪,如果这个时候揉眼睛更会视物模糊,这就是我们说的干眼症。

  其实干眼症说白了就是因为我们注意力太过集中,忘了眨眼造成的。好比看特别精彩的电影后,会觉得头疼,正是因为我们忘了呼吸,造成大脑缺氧。而眨眼通常情况下平均每3秒1次,眼睛会铺一层泪膜在眼球上,让眼球保持湿润,如果你留意一下,你会发现当你凝视电脑屏幕,居然可以保持1分钟不眨眼,这样就失去了泪膜对眼球的保护,让眼部长期干涩,当你发现眼睛不舒服的时候,揉眼又会使本就脆弱的眼睛发生摩擦伤害和感染。

  中华碑林医学网提醒您;如果你有视力下降的情况,闭上眼睛,缓慢的转动眼球,将眼睛以顺时针或逆时针的顺序转到极限,再转回来,会使眼部肌肉放松。改善因为长期凝视一个方向造成的眼部肌肉疲劳。

来源:全球医院网
全球医院网 (责编:xhhdm)

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