弱视按程度分为轻度弱视、中度弱视、重度弱视三个种类。对于弱视的治疗，营养的作用也是其中重要的一个方面。那弱视可以怎样饮食调理?

　　1、碱性食物：柑橘、苹果、海带及新鲜蔬菜等。

　　2、含咖啡因的食物：茶叶、咖啡和巧克力等。

　　3、含钙食物：虾、海带、大豆、蔬菜、牛奶、花生、橘、橙和蛋黄等。

　　4、含铬的食物：糙米、玉米、红糖等，此外瘦肉、鱼、蛋类及萝卜、豆角中也有一定含量。

　　5、含维生素A的食物：猪肝、鸡肝、蛋黄、牛奶、羊奶等。

　　6、含核黄素的食物：牛奶、干酪、瘦肉、蛋类、酵母和扁豆等。

　　7、含维生素C、B的食物：鲜枣、柑橘、西红柿、马铃薯、肉类、动物肝、肾和乳类。

　　8、含锌的食物：牡蛎、牛肉、牛肝、猪肉、蛋类、花生、核桃、土豆、黄瓜、胡萝卜、西红柿、苹果等。