家庭作业是每个学生每天必做的工作，为了避免孩子患近视家庭作业也要限制。每周或每月调整一次座位，小学家庭作业时间不得超越1小时，每学期两次监测教师视力。是预防近视的关键。

　　为了缓解中小学生远视，确保中小学生每天有1个小时的体育活动工夫，要对家庭作业的时间中止限制，保证小学生每天有10小时、初中生每天有9小时、高中生每天有8小时的睡眠工夫。

　　每周或每月调整一次座位

　　学校要自动改善教学条件，保证学校教室采光与照明，每周大概每月调整一次学生座位，根据教师身高的变化，及时调整其课桌椅高度。学校还应当将每天两次眼保健操时间归入课表，组织教师细心做好眼保健操。

　　为了避免近视，还必需保证教室内所有学生的合理用眼距离，教室前排课桌前缘与黑板应有2米以上距离，后排课桌后缘与黑板的水平间隔，小学不能超过8米，中学不超过8.5米。

　　小学家庭作业时间不得超越1小时

　　根据教育部《中小学生近视眼防控工作方案》，各学校校长是“防近”第一责任人。关联部门和老师、校医等学校义务人员在“防近”中均有职责。

　　中小学校要严峻按照课程方案，为了避免教师远视 根据请求。安排每周课程和作息时间，确保教师每天有1个小时的体育活动工夫，保证小学生每天有10小时、初中生每天有9小时、高中生每天有8小时的睡眠工夫。同时，要限制课外作业量，不得占用节假日、双休日和寒暑假组织教师上课，保证小学一、二年级教师不留书面家庭作业，小学其他年级书面家庭作业掌握在60分钟以内，初中各年级的家庭作业不得超越90分钟。

　　每学期两次监测教师视力

　　为了避免教师眼睛远视，先生的视力有没有变化?有没有下降趋向?学校必需作好监测。根据请求。学校每学期还必需对教师视力状况中止两次监测，做好教师视力不良检出率、新发病率等各类指标的统计剖析，对有视力下降趋向和轻度近视的教师中止分档管理，并有针对性地实施相关 “ 防近 ” 措施。

　　同时，学校还应该利用广播、宣传栏等多种形式，经常性地宣传科学用眼，教师要随时纠正学生的不良读书和写字姿势，帮助学生建立良好的用眼卫生习惯和行为，课余时间督促学生到室外活动或远眺。

　　专家特别提醒，任课教师要按时下课，做到不拖堂。在教学过程中，老师做到板书字体清晰、字迹规范；使用多媒体课件教学时，要调整好字体大小、颜色和光线强度，做到字体、背景简明清晰，对比度明显；严格控制测验和考试次数，按照规定要求布置课外作业，控制学生作业量。

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